PROGRAM

alt

alt Zumba® Fitness - program 70% cardio, 30% tonifiere.

alt Zumba® Toning - program 70% tonifiere, 30% cardio (se folosesc greutăţi)

altZumba®Step - 30% step, 30% fitness si 40% dans (se foloseste steperr-ul de aerobic si este doar pe baza de programare)

altSTRONG by Zumba™ - o noua provocare, de data aceasta nu mai este vorba de dans ci de un antrenament foarte eficient bazat pe intervale de intensitate care te ajuta sa-ti modelezi corpul asa cum iti doresti. In plus, toate miscarile sunt pe muzica antrenanta si motivationala. Every beat has a move & Every move has a beat.

 

Rezervările se fac telefonic la numărul 0762.113.188 sau prin e-mail la adresa CLOAKING . Prin e-mail trebuie să trimiteţi numele şi prenumele persoanelor care doresc să se înscrie, numărul de telefon, ziua şi ora când doriţi să participaţi la prima şedinţă.

Antrenamentele încep conform programului de mai sus şi durează 50 min.

Înscrierile şi plata abonamentelor se fac înaintea începerii cursului.

Vă recomandăm să veniţi cu 15 minute înaintea începerii antrenamentelor cu echipament sportiv, o sticlă de apă şi prosop.

 

ZUMBA music

There seems to be an error with the player !

ZUMBA Newsflash